maandag 28 maart 2011

La Primavera - Andenne

Met Vincent als kompaan vertrok ik naar Andenne. 5° C aan de start om 09u00 maar het zonnetje al in zicht. We vertrokken met de laatste startgroep met nogal wat schoon volk met ons mee. De start achter de quad heeft wel iets speciaals en op het lange stuk asfalt werd de snelheid geleidelijk aan opgevoerd. Vollen bak de eerste klim op en de toppers vlogen ons al voorbij. Ik probeerde aan te pikken bij een groepje met Vince erbij maar het ging me iets te rap. Vooral op de klims moest ik ze telkens laten gaan maar in de afdalingen haalde ik weer wat bij. Dat is de gekende en gevreesde "rekker". Ik besloot om mijn tempo aan te houden en dat beviel me prima. Na een 25 km werd ik bijgehaald door Kim Saenen, de Belgische kampioene, en ik bleef lange tijd in haar spoor. Ik kende niet echt zwakke momenten en reed een strak tempo. Vooral het afdalen ging me goed af. De fiets doet het op dat vlak prima en dat geeft vertrouwen. Qua pittigheid moet dit parcours niet onderdoen voor de echte Ardennen en vooral de laatste zeer technische afdaling op de trappen is om duimen en vingers af te likken. Los van de duik in het koude water met een zere knie als gevolg kwam ik zonder kleerscheuren aan in 3u37', 20 minuten sneller dan vorig jaar. Ik behaalde een mooie 88° plaats algemeen op . De Vince eindigde 72°. Volledige uitslag op http://www.vtt-primavera.com/documents/Chrono---Rsultats.PDF

zondag 20 maart 2011

Sart-Tilman

De kop is er af!
Sart-Tilman is de eerste marathon van het seizoen en traditioneel voor velen dé test om te weten hoe de benen zijn na de lange winterperiode. Je kan er kiezen uit een race met groepsstart van 55 km, een individuele chrono van 55 km en van 45 km. In elke formule schoon volk. De Belgische kampioenen komen er duidelijk hun nieuwe trui tonen en veel Nederlanders vinden ook de weg naar Luik.
Net als vorig jaar rijd ik de race van 55 km. Groepsstart om 08u30. Dat betekent om 05u00 uit veren. En da's eigenlijk al te laat want ik kom pas om 07u55 aan in Sart-Tilman. Nogh inschrijven, klaarmaken én opwarmen in zo'n korte tijd is niet aangewezen. Na de veel te korte opwarming kom ik achteraan de startbox plaatsnemen. De start is fel met al die jonge veulens en zeker met een aanloop van 3 km asfalt. Ik trap al snel op mijn adem en moet het peloton laten gaan. Dit is duidelijk andere koek dan de trainingen in de West-Vlaamse heuvels. Het wedstrijdritme ben ik blijkbaar nog niet gewend. Na een tijdje kom ik toch op dreef en kan ik een goed tempo rijden. Het parcours is afwisselend en goed bepijld. Technische afdalingen en pittige beklimmingen wisselen af met zompige stukken met loopwerk.
In de tweede helft van de wedstrijd haal ik wat renners in. Eén ervan is Ronny De Ceuster van MTB-Team Langdorp en samen leggen we de 7 laatste km af.
De 88° plaats is wat ontgoochelend maar ligt in de lijn van vorig jaar. Hoopgevend is dat ik in dezelfde omstandigheden van vorig jaar een kwartier sneller reed.
En volgende lessen zijn er te trekken uit deze trainingsrit:
* kom ruim op tijd om deftig te kunnen opwarmen en een goede startpositie in te nemen
* de fiets ligt me goed, de XT-10-speed doet het prima maar ik moet meer op het middenblad durven klimmen
* ik drink en eet nog te weinig
* bandenkeuze: conti race-king is prima op droge ondergrond maar in de modder onbruikbaar
Op naar La Primavera volgende zondag.

maandag 7 maart 2011

Seizoen 2011

Can't wait to start...
We zijn bijna zover. Het mtb-seizoen staat voor de deur.
De voorbereiding verloopt naar wens, de nieuwe bike rijdt super, de ploeg is een leuke bende.
Mijn programma voor de komende weken ziet er als volgt uit:
13/03: Smokkelaarstocht Rekkem (voorbereidingstoertocht)
20/03: Challenge Stany-Smol in Sart-Tilman (voorbereidingswedstrijd) (nog onder voorbehoud)
27/03: La Primavera in Andenne (eerste wedstrijd O2MC)
10/04: Course des Ch'tis in Olhain (France)
25/04: Le Raid Rançois in Rance