2° deelname in de Transcollines vanuit Vloesberg voor de 80 km.
Droog parcours maar pittig. Veel hoogtemeters en net warm genoeg.
Twee jaar geleden reed ik hier knal verkeerd. Ook dit jaar is de bepijling niet ideaal voor wedstrijdrijders.
98 starters op de 100 km - 108 op de 80 km. Vrije start voor deze chrono.
Ik neem een snelle start op het aanvankelijk glooiend parcours. Na een uur haal ik 24 km/u. Dat zit goed. Ik haal nogal wat chronorijders in. Na het eerste uur loopt de snelheid duidelijk terug in de bossen met technische stukjes en pittige hellingen. Na 2 uur nog 22,5 km/u gemiddeld. In het derde uur wordt het echt zwaar en duidelijk bij iedereen. Mijn gemiddelde daalt naar 20 km/u. Aan de 3° bevoorrading moet ik even bijtanken. De zon komt er door en het wordt nog zwaarder. De laatste 15 km zijn weer wat rustiger maar de echt vaart is er uit. Gelukkig geldt dit voor iedereen.
Ik finish 15° algemeen en mag daar best tevreden mee zijn.
Volledige uitslag op: http://www.transcollines.be/
maandag 15 juni 2015
woensdag 10 juni 2015
Chrono Langdorp 50 km
Ook alweer de 7° deelname in het Hageland.
Prachtig droog parcours - korte nijdige klims - leuke singletracks.
Ingeschreven voor de 50 km wegens vermoeid na Theux.
Samen met Paul Van Langenaeker gestart en ik moet zeggen... dat is vliegen in de bossen. Paul heeft een goede techniek en legt er de pees op. Na 15 km op een klim moet ik van de fiets en weg is ie. Maar ondertussen heb ik wel het goede ritme te pakken.
De 50 km is net lang genoeg om volop door te trekken tot het einde. De 80 km was hiervoor te lang geweest. Ik kom aan in 1u58' met een gemiddelde van bijna 25 km/u. Dat geeft een boost.
Ik word 22° op 328 deelnemers en 1° in mijn categorie +50. Jammer genoeg geen podium en prijzen maar enfin. Dat zijn we al gewend.
Prachtig droog parcours - korte nijdige klims - leuke singletracks.
Ingeschreven voor de 50 km wegens vermoeid na Theux.
Samen met Paul Van Langenaeker gestart en ik moet zeggen... dat is vliegen in de bossen. Paul heeft een goede techniek en legt er de pees op. Na 15 km op een klim moet ik van de fiets en weg is ie. Maar ondertussen heb ik wel het goede ritme te pakken.
De 50 km is net lang genoeg om volop door te trekken tot het einde. De 80 km was hiervoor te lang geweest. Ik kom aan in 1u58' met een gemiddelde van bijna 25 km/u. Dat geeft een boost.
Ik word 22° op 328 deelnemers en 1° in mijn categorie +50. Jammer genoeg geen podium en prijzen maar enfin. Dat zijn we al gewend.
La Reid Theux
8° jaar op rij aan de start in La Reid
Ik kies de kortste wedstrijdafstand 50 km.
Op het droge parcours neem ik vlotte start al valt de startklim as usual wat tegen.
De hele wedstrijd zit ik in een goed ritme.
Na 10 km wordt ik bijgehaald door plaatselijke legende Marc Detaille die altijd een stuk voor me finisht. Ik hoor hem zwaar hijgen en neem me voor hem niet te laten voorgaan. Dat lukt en ik kan hem enkele minuten achter me houden.
Op een zwak moment na heb ik een goed gevoel en ik het klimmen gaat vlot. Goed gevoel!
Ik rij hier mijn beste tijd in 2u36' en wacht hoopvol op de uitslag. Met een 46° plaats op 399 starters mag ik zeer tevreden zijn maar de 5° plaats bij de M³ ontgoochelt me wel. Teken dat er volop gekoerst werd.
Ik kies de kortste wedstrijdafstand 50 km.
Op het droge parcours neem ik vlotte start al valt de startklim as usual wat tegen.
De hele wedstrijd zit ik in een goed ritme.
Na 10 km wordt ik bijgehaald door plaatselijke legende Marc Detaille die altijd een stuk voor me finisht. Ik hoor hem zwaar hijgen en neem me voor hem niet te laten voorgaan. Dat lukt en ik kan hem enkele minuten achter me houden.
Op een zwak moment na heb ik een goed gevoel en ik het klimmen gaat vlot. Goed gevoel!
Ik rij hier mijn beste tijd in 2u36' en wacht hoopvol op de uitslag. Met een 46° plaats op 399 starters mag ik zeer tevreden zijn maar de 5° plaats bij de M³ ontgoochelt me wel. Teken dat er volop gekoerst werd.
LCMT 4-daagse Houffalize 14-17/05
Met een kleine hartje afgezakt naar deze zware 4-daagse.
Laatste weken na de skivakantie was ik vermoeid en ziekjes. Trachea ontstoken - darmklachten - ...
Inspanningstest bij Hiko beloofde niet veel goeds. Koen raadde me aan de eerste dagen rustig te starten. Gelukkig gaven ze al niet te slecht weer uit.
Dag 1 Marche-en-Famenne - Houffalize 88.6 km - 2534 hm
Zware, technische rit. Ik start niet te snel maar weinig power in de benen. Het klimmen gaat zeer moeilijk en ik vraag me af wat ik hier 4 dagen kom doen. Ik kom volledig verzuurd aan na 5 uur. Goed voor slechts een 5° plaats op 10 masters +50. Meteen een serieuze achterstand op de nummers 1 & 2. De massage 's avonds maakt de reden duidelijk van te weinig kracht. De verzorger maakt de bloeddoorstroming in de billen vrij en belooft een betere 2° dag.
Dag 2 Houffalize - Werbomont - Houffalize 102 km - 2600 hm
Wedstrijd van bij de start tot aan de 3° bevoorrading na 77 km en dit - na de regen 's nachts - op een vettig parcours. De masseur had gelijk. Het klimmen gaat een pak beter en ik kan samen met Hilde en Peter een strak tempo aanhouden. Op 10 km van het einde van de race moet ik ze echter laten gaan maar ik hou er toch een 3° plaats aan over. In totaal 5.5 u in het zadel maar nu totaal geen spoor van krampen. Een stap vooruit.
Dag 3 Houffalize - Clervaux - Houffalize 96 km - 2800 hm
Wat vorige jaren een rustige etappe was, blijkt nu de zwaarste te zijn ondanks een drogere ondergrond. De parcoursbouwer heeft duidelijk nieuwe inspiratie opgedaan.
De eerste 27 km zijn wedstrijd en ook de laatste 15 km worden in tijdrit gereden. Dit wordt een lange dag met opnieuw 5.5 u op het zadel. In de 2 etappes word ik 2 x 2°. Gelukkig zijn de laatste 15 km niet te pittig en met Peter als gangmaker vlotte het zeer snel. De laatste paar km wordt er nog serieus doorgetrokken met Hans Planckaert. Ik sta 3° in de rangschikking met enkele minuten voor op een Hollandse concurrent.
Dag 4 Houffalize - Marche-en-Famenne 89 km - 2260 hm
54 km wedstrijd nog... De Hollander niet te zien aan de start maar je weet nooit. Samen met Peter houden we een goed tempo aan en dat stelt me gerust. Met de Mur de Borzée (31%) en de Col D'Haussiere staat er ons nog wat te wachten. Hilde haalt ons nog in met haar zoon en Peter schuift mee. Ik houd m'n tempo aan en finish als 3°. Andreas Suls (57) is met voorsprong eerste en metgezel Peter is dit jaar een stukje beter.
Samen met Hilde en zoon en Peter rijden we de 4-daagse uit. Een zware editie.
Laatste weken na de skivakantie was ik vermoeid en ziekjes. Trachea ontstoken - darmklachten - ...
Inspanningstest bij Hiko beloofde niet veel goeds. Koen raadde me aan de eerste dagen rustig te starten. Gelukkig gaven ze al niet te slecht weer uit.
Dag 1 Marche-en-Famenne - Houffalize 88.6 km - 2534 hm
Zware, technische rit. Ik start niet te snel maar weinig power in de benen. Het klimmen gaat zeer moeilijk en ik vraag me af wat ik hier 4 dagen kom doen. Ik kom volledig verzuurd aan na 5 uur. Goed voor slechts een 5° plaats op 10 masters +50. Meteen een serieuze achterstand op de nummers 1 & 2. De massage 's avonds maakt de reden duidelijk van te weinig kracht. De verzorger maakt de bloeddoorstroming in de billen vrij en belooft een betere 2° dag.
Dag 2 Houffalize - Werbomont - Houffalize 102 km - 2600 hm
Dag 3 Houffalize - Clervaux - Houffalize 96 km - 2800 hm
Wat vorige jaren een rustige etappe was, blijkt nu de zwaarste te zijn ondanks een drogere ondergrond. De parcoursbouwer heeft duidelijk nieuwe inspiratie opgedaan.
De eerste 27 km zijn wedstrijd en ook de laatste 15 km worden in tijdrit gereden. Dit wordt een lange dag met opnieuw 5.5 u op het zadel. In de 2 etappes word ik 2 x 2°. Gelukkig zijn de laatste 15 km niet te pittig en met Peter als gangmaker vlotte het zeer snel. De laatste paar km wordt er nog serieus doorgetrokken met Hans Planckaert. Ik sta 3° in de rangschikking met enkele minuten voor op een Hollandse concurrent.
Dag 4 Houffalize - Marche-en-Famenne 89 km - 2260 hm
Samen met Hilde en zoon en Peter rijden we de 4-daagse uit. Een zware editie.
Abonneren op:
Posts (Atom)